Ne samo da se u svome početku izreklamirala kao povoljnija i ekološki održivija, već se donedavno smatralo i da je efekt bijelog svjetla s plavkastim nijansama zapravo blagotvorniji za ljudsko oko.
No otprilike u trenutku kada su milioni korisnika prešli na LED, krenuli su napisi u medijima kako je takva vrsta sijalice, u stvari, štetna. Neki to još uvijek nazivaju "zabludom", no posljednje istraživanje moglo bi ukazivati da LED zaista može naštetiti ljudskom oku.
U istraživanju se saznalo i da sijalice utiču na naš bioritam i da nam mogu poremetiti kvalitetan san.
Francuski ANSES javlja tako da uistinu postoje "fototoksični efekti" LED sijalica – dugotrajna izloženost visoko intenzivnome plavome svjetlu iz takvih izvora uzrokuje kasniju degeneraciju žute pjege, male tačke smještene blizu centra mrežnice oka. Vodeći je to uzrok gubitka i smanjenja kvalitete vida kod ljudi u dobi iznad 50 godina, stoji u izvještaju.
Što se tiče zaštite od utjecaja plavoga svjetla, postoje razni anti-refleksni slojevi na ekranima računara i telefona, kao i varijante koje se ugrađuju u naočale, no iz ANSES-a tvrde kako još nije dokazano može li to spriječiti utjecaj koji svjetlo ima na kvalitetu sna.
Iako ljudska rožnica ima dobru UV zaštitu, slabije blokira plavi spektar upravo zbog prodornosti plavih nijansi koje možda imaju manju dužinu nego ona žuta i crvena svjetla, ali zato mnogo veću energiju i prodornost. Proirući dublje u oko, plavo svjetlo može tako oštetiti nježnu žutu pjegu, pa uzrokuje njene kasnije degeneracije.
No postoje i razlike između intenziteta i vrste LED lampi; "topla bijela" koja se uglavnom i koristi u kućanstvima ima nižu "fototoksičnost" od primjerice džepnih baterija, iznimno štetnih automobilskih farova pa i nekih igračaka koje sadrže intenzivna plava svjetla – riječ je o "hladnijim" plavim nijansama.
Zaključk ANSES-a je da bi svakako trebalo umanjiti količinu izloženosti plavome svjetlu – djeca i tinejdžeri čije oči još uvijek ne mogu u potpunosti filtrirati takvu vrstu svjetla, posebno su osjetljiva skupina. Smatraju i da je posebno važno umanjiti intenzitet LED sijalica u automobilskim svjetlima.
