Koje je doba dana najbolje za prvu kafu?

Datum:

Share post:

Strastvenim ljubiteljima kafe nemoguće izgleda dan započeti bez kafe.

Međutim,  stručnjaci tvrde da je puno bolje prvu kafu popiti kasnije u toku dana. Kafa vas odmah nakon buđenja može učiniti nervoznim. Ako prvu kafu popijete rano ujutro, prvih par sati nakon buđenja ćete biti veoma aktivni, ali često se dogodi da usred dana postanete umorni i iscrpljeni.

TESTNA REKLAMA

Nakon buđenja, organizam sam po sebi proizvodi veću količinu kortizola, hormona stresa koji nas razbuđuje. Ako tome dodate kofein, sami ćete povećati količinu hormona stresa u krvi i izazvati kod sebe osjećaj napetosti.

Kad se nakon nekoliko sati velika količina kortizola istroši, nastupa osjećaj umora. Zato je najbolje prvu jutarnju kafu popiti nekoliko sati nakon buđenja.

Idealno vrijeme za ispijanje prve kave je 3 do 4 sata nakon buđenja.

Izvor: www.nezavisne.com

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

POVEZANE VIJESTI

BIJELJINA NA SAMITU BALKANSKIH GRADOVA

Savjetnik gradonačelnika Radoslav Ostojić predstavljao je Grad Bijeljinu na Samitu B40 mreže balkanskih gradova, održanom u Atini 23....

Formirana Omladina Gradskog odbora RSS Bijeljina (foto)

U Republičkoj stranci Srpske održan je sastanak povodom formiranja Omladine Gradskog odbora RSS Bijeljina, kojem je prisustvovalo tridesetak...

Danas je Sveti Sava, školska slava

Savindan se obeležava u čast prvog srpskog arhiepiskopa, prosvetitelja i tvorca zakonodavstva. Sveti Sava se smatra začetnikom srpske...

Ako imate Samsung Galaxy telefon ažurirajte Galaxy Store

​Istraživači kompanije NCC Group, koja se bavi sajber bezbjednošću, otkrili su ranjivosti u Galaxy Store aplikaciji, koja je...