Koje je doba dana najbolje za prvu kafu?

Datum:

Share post:

Strastvenim ljubiteljima kafe nemoguće izgleda dan započeti bez kafe.

Međutim,  stručnjaci tvrde da je puno bolje prvu kafu popiti kasnije u toku dana. Kafa vas odmah nakon buđenja može učiniti nervoznim. Ako prvu kafu popijete rano ujutro, prvih par sati nakon buđenja ćete biti veoma aktivni, ali često se dogodi da usred dana postanete umorni i iscrpljeni.

Nakon buđenja, organizam sam po sebi proizvodi veću količinu kortizola, hormona stresa koji nas razbuđuje. Ako tome dodate kofein, sami ćete povećati količinu hormona stresa u krvi i izazvati kod sebe osjećaj napetosti.

Kad se nakon nekoliko sati velika količina kortizola istroši, nastupa osjećaj umora. Zato je najbolje prvu jutarnju kafu popiti nekoliko sati nakon buđenja.

Idealno vrijeme za ispijanje prve kave je 3 do 4 sata nakon buđenja.

Izvor: www.nezavisne.com

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

POVEZANE VIJESTI

Zaključci Predsjedništva PDP: Za 15 dana prijedlog za gradonačelnika Banjaluke

Predsjedništvo PDP smatra da aktuelna vlast u Republici Srpskoj i na nivou zajedničkih institucija BiH ništa ne čini...

BIJELJINA: Predivno veče u Dvorovima uz bogat kulturno-umjetnički program (foto)

U Svetosavskom domu u okviru Hrama svetog velikomučenika Prokopija u Dvorovima obilježen Međunarodni dan maternjeg jezika.Učestvovali su bivši...

Bijeljinski bend „Plan B“ – prepoznatljiv u gradu po svom muzičkom repertoaru i žurkama koje prave na privatnim slavljima (video)

Muzički sastav “Plan B” jedan je od bijeljinskih lokalnih bendova koji je postao prepoznatljiv u gradu po svom...

Uskoro saobraćajni znakovi „divljač na putu“ na svim rizičnim lokacijama u Srpskoj

Lovački savez Republike Srpske obavještava korisnike lovišta u Republici Srpskoj da će u narednom periodu biti intenzivirane aktivnosti...