Sa porodičnim psihoterapeutom Aleksandrom Radanović, pričali smo o pravom trenutku za odlazak kod psihologa.
„Kada biste pitali ljude da li znaju koji je povod ili kada je vrijeme da odu, na primjer, kod zubara, da odu kod nekog drugog doktora, vjerujem da bi većina znala ovaj odgovor na to pitanje. Međutim, kada je pitanje odlazak kod psihologa, vjerujem da bi se većina zapitala. Obično to neznanje u suštini hrani predrasudu što su ti psiholozi, ko su ljudi koji idu kod psihologa, tako da, hajde, pokušamo nekako da odgovorimo na tu dilemu. Postoje više indikatora koji mogu ukazivati ljudima da bi trebalo da potraže podršku psihologa. Pored onih nekako velike životne i stresne situacije kao što je smrt i gubitak nekog člana porodice… kada govorimo o nekoj šok traumi, razvod, bolest nekog člana porodice… to su nekako životne okolnosti koje nas navode da trošimo svoje mentalne resurse i mnogo je lakše i efikasnije da prođemo kroz takav period uz pomoć stručne osobe“, rekla je Radanović.
Razlog za odlaska kod psihologa mogu biti i fizičke teškoće, u smislu, tjelesne, ali na fiziološkom planu da je sve u redu.
„Kada smo ranije već odradili sve moguće pretrage, u smislu toga da smo mi fiziološki zdravi, ali i dalje imamo određene tjelesne simptome u smislu jakih glavobolja, često se umaramo, loše spavamo, imamo problem sa bolom u želucu… sve su to sve stvari koje emocionalno mogu biti zarobljene u našem tijelu. Vrlo često mi emocije zarobimo, ukoliko nemamo sposobnost da ih prepoznajemo, da ih ispoljavamo, one čisto mogu biti zarobljene u našem tijelu i to mi zovemo psihosomatika“, objasnila je Radanović.
Prema njenim riječima, jedan od razloga da posjetite psihologa može biti kada su ljudi ispunili sve životne cilje, ali osjećaju neko unutrašnje nezadovoljstvo.
„Kada teško pronalazite nešto pozitivno, iako, realno, u vašem životu postoji mnogo pozitivnih stvari na koje možete staviti fokus. To usko ima veze sa nekim našim transgeneracijskim traumama, sa nekim stvarima koje realno nam okupiraju momenat da mi uopšte možemo realno da sagledamo našu svakodnevnicu. I evo, rekla bi možda i posljednji, koji je jako često prisutan kod ljudi i zbog čega ljudi dolaze na terapiju, kod psihologa, jeste situacije kada ne znaju da postave granice, granice u odnosu sa drugim ljudima, kada u nekom poslovnom ambijentu ili u privatnom ne znaju ljudima da kažu „ne“ i onda dolaze u situaciju da nekako budu isfrustrirani, da previše obaveza preuzimaju na sebi, nemaju kapacitet da se nose iz tim“, rekla je Radanović.
Psiholog ističe da je posljednji razlog, možda baš i najčešći indikator koji dovodi ljude na terapiju.
„Već 13 godina radim ovaj posao i, kada sam počela da radim, jako malo sam imala učenika, roditelja koji su samoinicijativno dolazili kod mene na razgovor, što znači da su sami prepoznavali neku problematiku i dolazili da potraže podršku. Mislim da je velika uloga nas kao stručnjaka, jer mi moramo ići prema ljudima. Neznanje je to što hrani određenu predrasudu i, da bi ljudi razbili te predrasude, treba im znanje. Ja nekako vidim, i ovaj vid razgovora, kao razbijanja predrasude i oslobađanja ljudi od tog nekog straha i bauka – šta je to odlazak kod psihologa. Danas je potpuno drugačija situacija. Mislim da je i korona tome dosta doprinijela zato što se mnogo akcenta stavljalo na mentalno zdravlje. Mislim da je i mnogo kolega koji medijski stupaju, pričaju o tome koliko nije bauko otići kod psihologa, pojašnjavaju, približavaju određene razloge zbog čega trebali da odu, tako da je dosta bolja situacija, ali naravno da i dalje postoje ljudi koji imaju određenu predrasu, da imaju određen strah od dolaska“, istakla je Radanović.
Psiholog Radanović je objasnila da i muškarci i žene imaju podjednako probleme i da im je potrebna konsultacija, ali da su žene te koje se češće i prije javljaju, prepoznaju problem i da smatra da je muškarcima teže, s obzirom na to da su vaspitani na drugačiji način po pitanju emocija i iskazivanja problema.
Dešavanja u Bijeljini
Izvor: desavanjaubijeljini.com
