Ko ne smije da jede Feta sir?

Datum:

Share post:

Pun vitamina i dobar za kosti, ali za nekoga je opasan.
Ko ne sme da jede feta sir?

Nezamjenljiv u mediteranskoj kuhinji, feta sir ukras je mnogih trpeza. Ima manje masti i kalorija od tvrdih sireva, poput parmezana – 100 grama sadrži 264 kalorije.

Sadrži vitamine A, B i K, gvožđe, magnezijum, dobar je za kosti, jer ima duplo više kalcijuma nego fosfora. Obiluje dobrim bakterijama koje mogu da ojačaju imuni sistem i stanje digestivnog trakta. Izvorno se pravi od ovčijeg i kozijeg sira, ima jak i oštar ukus i kremastu teksturu.
 

Osim čuvene grčke salate, sastojak je mnogih kulinarskih đakonija, od predjela, preko glavnog jela, do dezerta. Odličan je u kombinaciji sa maslinovim uljem, bosiljkom, origanom, kao grilovan, ali i u salati sa lubenicom i nanom.

Mogući problemi sa feta sirom proizlaze iz činjenice da sadrži puno natrijuma, jer se tokom pravljenja sira u surutku dodaje so.
 

Zato, oni koji su osjetljivi na višak soli u hrani, treba pre konzumiranja dobro da isperu krišku fete pod mlazom vode.
 
Takođe, ljudi osjetljivi na laktozu treba da budu oprezni, jer feta, kao i ostali mladi sirevi, ima više laktoze od gaude i parmezana.

TESTNA REKLAMA

Dešavanja u Bijeljini
​Izvor: magicnobilje.com

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

spot_img

POVEZANE VIJESTI

15. redovna sjednica Skupštine Grada Bijeljina 24. avgusta

15. redovna sjednica Skupštine Grada Bijeljina zakazana je za 24. avgust sa početkom u 10.00 časova u Skupštinskoj...

BIJELJINA: LISTA.BA te nagrađuje – osvoji iPhone 13 Max Pro, Televizor ili Tablet

www.Lista.ba  te NAGRAĐUJE SA: 1. iPhone 13 Max Pro, 2. Televizorom 40 inča Android, 3. Tabletom Lenovo 10 inča Ukoliko zeliš da...

21. “Zlatni kotlić Semberije“ u subotu u Banji Dvorovi

Turistička organizacija Grada Bijeljine i ove godine organizuje tradicionalnu manifestaciju „Zlatni kotlić Semberije“ koja se održava po 21....

BANJA DVOROVI: Ne bavimo se paušalnim ocjenama i procjenama

Na vanrednoj konferenciji za novinare gradonačelnik Ljubiša Petrović, najavio je pokretanje krivičnih prijava protiv službenika i odgovornih lica...