Danas se obilježava #PulseDay, globalna inicijativa posvećena osluškivanju ritma srca i podizanju svijesti o riziku od aritmija. S obzirom na to da svaka treća osoba tokom života može razviti ozbiljnu srčanu aritmiju, Evropsko udruženje kardiologa (ESC) i Evropsko aritmološko društvo (EHRA) odredili su 1. mart kao podsjetnik na važnost praćenja zdravlja srca i ranog otkrivanja nepravilnosti u radu srca.
Zašto je važno provjeriti puls?
Vaš puls je ritmički talas krvi koji dolazi iz srca, a kod odraslih se u mirovanju kreće između 60 i 100 otkucaja u minuti. Iako su prirodne promjene pulsa normalne (usljed vježbanja, stresa, unosa kofeina ili umora), stalno visok, nizak ili nepravilan puls može ukazivati na ozbiljne srčane probleme.
Stručnjaci širom svijeta pozivaju ljude da redovno opipaju puls i da, ukoliko primijete nepravilnosti, odmah potraže medicinsku pomoć.
Kako pravilno izmjeriti puls?
-Pronađite puls – Stavite kažiprst i srednji prst na zglob, neposredno ispod palca.
-Provjerite ritam – Brojte otkucaje 15 sekundi, zatim rezultat pomnožite sa četiri kako biste dobili broj otkucaja u minuti.
-Reagujte – Ako primijetite nepravilan, prebrz ili prespor puls, obavezno se obratite ljekaru!
Rano otkrivanje može spasiti život
#PulseDay je osmišljen kako bi podigao svijest o prisutnosti aritmija i važnosti pravovremenog reagovanja. Redovnim provjerama pulsa možete na vrijeme otkriti potencijalne probleme i spriječiti ozbiljne komplikacije.
Slušajte svoje srce, pratite njegov ritam i reagujte na vrijeme!
Dešavanja u Bijeljini
Izvor: desavanjaubijeljini.com